Танец | school
1/16

КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ, ХИП - ХОП и ABT+Flex

КУРС " КЛАССИЧЕСКИЙ ТАНЕЦ"

 

                        - БЫТЬ ЭНЕРГИЧНЫМ -


Занятия знакомят с основами классического и современного танца (модерн), развивают координацию и музыкальность. Классический танец способствует тренировке вестибулярного аппарата, формированию правильной, грациозной осанки, а также воспитывает дисциплинированность и трудолюбие, упорство в достижении поставленной цели и стремление к совершенству. Современный танец развивает свободу движения и самовыражения под музыку, предлагает экспериментировать и импровизировать, познавая возможности своего тела, приобретая уверенность в себе. 

 

4-6 лет


Классический танец:
Юные танцоры знакомятся с основами классического танца, развивая координацию и музыкальность. Классическая хореография включает в себя: работу у станка, физическую подготовку мышц, растяжку, упражнения на координацию движений и выносливость.
Занятия классической хореографией с ранних лет не только способствуют гармоничному физическому развитию ребенка, тренировке вестибулярного аппарата, формированию правильной, грациозной осанки, но и воспитывает в ребенке дисциплинированность и трудолюбие, упорство в достижении поставленной цели и стремление к совершенству.
Продолжительность занятий - 45 минут.
 
 7-10 лет


Классический танец:
На этом уроке постигаются тонкости балетного искусства. Это великая гармония сочетания движений с классической музыкой. Непременные составляющие классического танца: выворотность ног, большой танцевальный шаг, гибкость, устойчивость, вращение, легкий высокий прыжок, свободное и пластичное владение руками, четкая координация движений, выносливость и сила. Все эти аспекты познаются на уроках шаг за шагом.
Продолжительность занятий - 45 минут.


 10 - 16 лет

Классический танец:
На этих уроках постигаются высоты балетного искусства. Гармония сочетания движений с классической музыкой - непременная составляющая классического танца. В течение занятий юнные балерины совершенствуются в таких аспектах как: выворотность ног, большой танцевальный шаг, гибкость, устойчивость, вращение, легкий высокий прыжок, свободное и пластичное владение руками, четкая координация движений, выносливость и сила. Шаг за шагом они идут к совершенству.
Продолжительность занятий - 90 минут.
 
 







 

 

Курсы "Хип - Хоп" и "Сила и стрейчин" (ABT+Flex)

В наше время Хип - хоп стал неотъемлемой частью современной культуры. Этот стиль дарит детям свободу, открытость, чувство ритма и драйв от погружения в эту удивительную и колоритную культуру. 
Хип хоп для детей - это очень хорошая тренировка координации, внимания, отличная физическая нагрузка, яркая эмоциональность и конечно самовыражение.

4-6 лет

Обучение основам стиля, различные виды кача, развитие музыкальности и чувства ритма, обучение простым базовым степам в игровой форме.
 Продолжительность занятий - 45

 минут.

7-10 лет

Обучение основам стиля, основным базовым шагам, развитие музыкальности и чувству ритма. Разучивание хореографии.

 Продолжительность занятий - 45

 минут.

 Сила и стрейчинг (ABT+Flex)
Силовой фитнес предназначен для укрепления мускулатуры тела, мышечных связок. Преимущество фитнес-упражнений данного вида заключается в том, что они позволяют задействовать в ходе тренировки отдельные мышцы или их группы, концентрируя распределяющуюся нагрузку. 

Силовые тренировки направлены  на проработку мышц, ягодиц и брюшного пресса, а также на растяжку.

 

  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Vkontakte Social Icon